Wenn Reden allein

nicht weiterhilft!

EMDR & Hypnose in München
Deutsch & Englisch

Wie ich arbeite

Ich arbeite mit Menschen, die viel reflektiert haben, vieles umsetzen können...


...und trotzdem spüren, dass etwas feststeckt.

EMDR und Hypnose  setze ich gezielt ein, wenn Reden allein nicht mehr ausreicht, in einem klaren, sicheren Rahmen, auf Deutsch oder Englisch, im Herzen von München.

Klarer Rahmen

Tiefe & Ruhe

Arbeit auf Augenhöhe

Für wen meine Arbeit besonders geeignet ist

  • Sie haben bereits Coaching- oder Therapierfahrung
  • Sie haben den Wunsch nach Tiefe & nachhaltiger Veränderung
  • Sie sind bereit zur aktiven Mitarbeit
  • Die Zusammenarbeit ist auf Deutsch oder Englisch möglich.

Angebote / Formate

In meiner Arbeit mit EMDR und Hypnose unterscheiden wir grob drei Arten von Themen.


Diese Einteilung hilft Ihnen, Ihr Anliegen einzuordnen und gibt Ihnen eine
realistische Vorstellung  davon, wie viele Termine  erfahrungsgemäß sinnvoll sein können.

Die Angaben sind Orientierungen, keine Versprechen.
Tempo und Tiefe richten sich immer nach
Ihrem, Ihrem Nervensystem, Ihrem Thema, Ihren zeitlichen Rahmenbedingungen und nicht nach einem starren, festen Plan.


Alles ist immer
individuell auf Sie  zugeschnitten, denn so kann ich Veränderungen immer wieder anpassen, damit Sie Ihr Ziel einfacher erreichen können.

Einzelerlebnis / Thema

(Single Incident Approach)

Ein klar abgrenzbares Erlebnis, das noch emotional oder/und körperlich nachwirkt, auch wenn es eventuell schon lange zurückliegt,
zum Beispiel:
 

- ein Unfall,
- ein medizinischer Eingriff,
- ein einzelnes belastendes Erlebnis
oder
- einzelne überwältigende Situationen oder ein Schockmoment.

Zeitlicher Rahmen:
Meist ca. 3 - 5 Termine

Themengruppe

(Cluster Approach)

Mehrere ähnliche oder zusammenhängende Erfahrungen, die sich über einen Zeitraum entwickelt haben und ein gemeinsames Muster bilden,
zum Beispiel:

- wiederkehrende  Beziehungsmuster
- mehrere ähnliche emotional stark   belastende Situationen
- Themen, die "immer wieder auftauchen"

Zeitlicher Rahmen:
Meist ca. 5 - 8 Termine

Prägungsthemen

(Developmental Approach)

Langfristig gewachsene Muster, die häufig mit frühen Beziehungserfahrungen, Bindung und wiederkehrenden Konflikten zusammenhängen.
Oder Themen, die schwer greifbar sind.
Oft berichten Klienten und Klientinnen, dass "eigentlich vieles gut läuft", und sich dennoch etwas grundlegend blockiert oder festgefahren anfühlt,

zum Beispiel:


- frühe Bindungs- oder Entwicklungserfahrungen
- langjährige Muster
- komplexe emotionale Themen

Zeitlicher Rahmen:
Meist ab ca. 8 Terminen aufwärts

Termine & Kosten

Meine Arbeit richtet sich an Selbstzahler und Selbstzahlerinnen.
Ich rechne
nicht über Krankenkassen  ab.
Eine Erstattung durch private Krankenversicherungen oder Beihilfen ist
nicht möglich.

Die Anzahl der Termine ergibt sich individuell aus Ihrem Thema.

Transparenz ist mir wichtig, damit Sie gut entscheiden können, ob eine Zusammenarbeit für Sie passt.
Sie zahlen jeweils
direkt nach  unserem Termin in bar oder per EC-Kartenterminal bei mir und erhalten auch sofort eine Rechnung /Beleg.
Dieser kann auch elektronisch sofort an Sie gesendet werden, wenn Sie Papier sparen möchten.


Alle weiteren Termine  können nach dem Erstgespräch entweder direkt mit mir oder bequem online über mein Buchungssystem gebucht werden. (Zugang wird nach dem Erstgespräch freigeschalten.)

1:1 Termine

Erstgespräch - kostenlos
(ca. 20 - 30 Minuten)

Ersttermin / Anamnese - Euro 225

(ca. 90 - 120 Minuten)

Einzeltermin - je Euro 165
(ca. 90 Minuten)

Intensivtag*

Intensivtag* - Euro 885
(
1 x Ersttermin / Anamnese
ca. 90 - 120 Minuten
1 x Intensivtag im 1:1
ca. 330 Minuten inkl. Pausen
1 x Nachgespräch
ca. 90 Minuten)
*nur nach Absprache buchbar.

Bei Bedarf biete ich zwischen den Terminen kurze begleitende Unterstützung (z. B. per WhatsApp Texten oder Textnachrichten.)
sowie 1-2 kurzfristig verfügbare 1:1 Notfall-Termine pro Woche an.

Ebenso sind in meinen WhatsApp-Status Stories hilfreiche Tipps und Infos zu finden.

Auf Wunsch integriere ich Genogrammarbeit  (systematische Arbeit mit Familien- und Beziehungsmustern über mehrere Generationen).

Diese Arbeit kann sinnvoll sein, bei
wiederkehrenden Themen  oder wenn diese sich "nicht greifbar" anfühlen.

Die Integration erfolgt nach Absprache und wird separat berechnet. 

(nach Aufwand ab ca. 585 Euro)

Testimonials

Aus Rücksicht auf die Privatsphäre meiner Klienten und Klientinnen sind alle Testimonials anonymisiert.

„Ich wünschte mir, so jemanden wie Sie hätte es schon vor 40 Jahren gegeben.


Dann hätte ich mich schon viel früher von vielem verabschieden können, was schmerzhaft war und was ich nun hinter mir lassen kann.


Ich danke Ihnen sehr."

S. F.

79 Jahre alt

„...after just a few sessions, for the first time I was able to look on my past non-judgementally, it feels like an emotional fog has been lifted.

I am more
mindful of my emotional triggers in the present and therefore react to them less. I am nurturing a sense of self-acceptance and self-love..."

P. S.

28 Jahre alt

„Ich danke Dir.

Du bist ein unglaublich toller Mensch.



Dein Einsatz (und Coaching) ist eines der besten Dinge, die jemals ein Mensch für mich getan hat."


F. R.

38 Jahre alt

„Hi Annette!

I don't have any more panic/fear incidences since our sessions, it is pretty incredible, actually.


I am immensely grateful for your work and support and just wanted to thank you again."


V. A.

30 Jahre alt

Der Intensivtag - vertiefte Arbeit in einem geschützten Raum*

*(nur auf Anfrage möglich)
Der Intensivtag ist ein besonderes Format für Klientinnen und Klienten, die sich eine
konzentrierte, tiefsehende Arbeit an einem klar umrissenen Thema wünschen.

Dieses Angebot richtet sich vor allem auch an Menschen, die von weiter her anreisen und für den Termin in München übernachten oder bewusst einen intensiven zusammenhängenden Prozess wählen möchten.

Wichtiger Hinweis:  Nicht jedes Thema eignet sich für einen Intensivtag.
Ob Ihr Thema sinnvoll ist, klären wir gemeinsam im Vorfeld.

Der Intensivtag ist
nicht dauerhaft verfügbar und kann in Ausnahmefällen und nach Absprache, auch an einem Samstag stattfinden.


Mehr zum Intensivtag

Meine Räume im Herzen von München:

Meine Räume liegen ruhig und zentral in München.


Sie bieten einen
geschützten, klaren Rahmen, in dem Konzentration, Sicherheit und Tiefe möglich sind.


Die Atmosphäre ist bewusst reduziert, warm und auf innere Prozesse ausgerichtet.